#為什麼我們會有比較心態？
#比到最後只能背圖二裡的包了
許多人和我分享，社群帶給他們最大的痛苦，
就是「比較心」帶來的酸澀與不安，
原本我以為這種 #社會比較 是很個人的事，
也許有些人就是特別容易覺得不平衡，
但在讀了 #社會不平等 這本書後，
開啟了我一扇理解之門。
原來，#貧富差距 越大、平等度越低的國家，
更容易造成人與人之間的比較，
更容易讓人想 #炫富 或 #仇富 ，
因為每個人，包括已經很有錢的人，
都焦慮著被那些更有錢的人鄙視，
引用書裡描述關於「勢利眼」的畫面，看了真心有感：
「勢利，是等紅綠燈時，坐在你的BMW裡，默默地、篤定地覺得自己比旁邊可悲的俗人更優越….；勢利，是當你聽到剛剛認識的那女人的兒子在亞歷桑納州立大學念新聞攝影，而你自己的女兒在哈佛主修藝術史時，心理油然而生的平靜喜悅…。」
「但勢利終究是一場零和遊戲，某一天，在另一個紅綠燈前，說不定會有一輛賓利停在你那可悲的BMW旁，而你或許會認識另一個女人，他的兒子在牛津唸古典文學。」
我們每天在心裡高高低低地和他人比較，
光是出個門，就已無意識地
和迎面而來的路人相比不下數百次，
當遇到長相、身材、品味、氣質比我們高等的，
我們可能會低下頭，試著壓抑憤憤地臉，
但又不想輸，所以把頭撇向一邊，
假裝沒看見他，直到他遠去，
這緊繃的感覺才慢慢淡化。
這些經驗已經不是你一個人的事了，
這本書告訴我們，
貧富差距越大的國家(像是美國、中國...)，
大家更喜歡穿戴名牌，大家更依賴廣告商，
大家渴望買那些讓我們高人一等的產品，
但卻沒人真心相信自己有價值，
每個人的 #高自尊都變成一種防衛 ，
#說自己很棒只是怕別人覺得我不棒。
我們必須先勇敢地承認，
自己正受到這樣的社會氛圍影響，
只要我們能越來越有意識，
去覺察我們的作為是不是被社會比較操弄著，
就能減少落入對個人地位焦慮的無意識陷阱，
把發生的一切看得更清明些。
#最近精彩的書好多
#但時間怎麼拿麼少
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